Online Meditatie

Wat heb je nodig?

• Een goede verbinding met het internet
• Een PC met camera en microfoon of een laptop, tablet of smartphone
• Een e-mailadres
• De app Zoom (gemakkelijk te installeren via de link hierna)

• We beginnen om 20.05 u stipt. Let erop dat je microfoon op 'stil' (of 'mute') staat
• Een begeleider of een gast leest een inleiding voor. De tekst is ook op het scherm te zien.
• Er is een korte instructie rond hoe mediteren.
• Het openingsgebed wordt gebeden.
• Er klinkt een gong.
• We mediteren in stilte gedurende 25 minuten.
• Er klinkt een gong.
• Na de meditatie nemen we wat tijd om met elkaar uit te wisselen.
• We eindigen de samenkomst ten laatste om 21.00 u.
• Dan klik je rechtsonder in je zoom-window op Leave Meeting.

• We beginnen om 7.30 u stipt. Let erop dat je microfoon op 'stil' (of 'mute') staat
• Een begeleider of een gast leest een inleiding voor.
• Het openingsgebed wordt gebeden.
• Er klinkt een gong.
• We mediteren in stilte gedurende 20 minuten.
• Er klinkt een gong.
• De begeleider leest het evangelie van de dag.
• We eindigen ten laatste om 8 u.
• Dan klik je rechtsonder in je zoom-window op Leave Meeting.